古人云:“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。治病不如防病,预防大于治疗,历来是各代医家所极力主张的“未病先防、既病防变”的科学思想,是古人奉献给人类的健康医学模式。然而,我国长期营养教育、医学健康教育投入不足,国民营养认知、医学素养普遍较低,民众普遍对肥胖、糖尿病等慢病的危害缺乏足够的认识与防控能力,因而过度迷信各类花样保健捷径,导致膳食结构不合理、饮食运动行为不良、生活方式病高发和快增长。慢性非传染性疾病包括肥胖、糖尿病、肿瘤、心血管疾病和慢性呼吸系统疾病等,发病增长速度快,日益年轻化,给发展中国家和贫困国家带来巨大痛苦和负担。在我国,3亿以上国民超重,糖尿病人数更是高达1.14亿,居全球首位,而成年人中有一半是胰岛素抵抗。这些以生活方式病为主要特征的慢病已成为我国城乡居民死亡的主要原因。因此,面对大众的医学健康知识科普教育与接地气的生活方式干预指导显得尤为重要。
然而,传统的宣教方式已经远远不能满足慢病防控在体量和形式上的新需求。随着互联网及智能手机的普及,微信、微博等新媒体在医疗咨询及医学科普中逐渐发挥巨大作用。医学院校师生及医生群体在健康科普中起到了自发担当发起人、传播人、把关人、就医咨询专家等多重角色。
ylzzcom永利总站线路检测中西医结合学系王彦青教授、药理学系徐昕红副教授等在课题探索中,发现肥胖和糖尿病患者有诸多饮食、运动、作息、血糖监控误区。自2017年底开始,组织来自临床(孙建琴、孙皎、王凌、邹世恩等医生)、基础、营养(黄海珊、宋峻老师等)、信息、中医(王瑶、王云医生等)、精神心理健康(骆艳丽医生等)等70多位多学科志愿者成立了上医木槿花健康管理科普团,利用互联网平台,结合传统媒体及新媒体,通过社群直播讲座、电台广播、社区讲座等形式,在肥胖与糖尿病等慢病的危害及防控科普教育方面,为职前、职中、职后人群开展了线上线下结合的丰富多彩且富有新媒体特色和中西医结合特色的医学知识科普活动。
医学科普社群直播,形式灵活互动多
科普团创新利用新媒体,充分在新开发的医学科普社群平台上,开展了形式灵活的系列科普活动。一年多以来,科普团在30多个大小社群每日把关分享各类健康科普贴,此外为3800余人开展近25000人次的线上专题讲座20多个。内容涉及肥胖、糖尿病、高血压等慢病防控科普以及减肥公益科普等。科普团在徐汇区科委科普项目经费支持下,利用业余碎片时间,在短短一年半的时间里,社群平台获得40万人次点击,反响热烈。科普团社群直播活动形式灵活、互动多、陪伴多,受众归属感强,参与热情高,对健康认知的改善、健康管理自我效能的提升效果非常显著。
作为诞生于具有优良的中西医结合氛围的上医木槿花科普团,科普团充分发挥科普团成员的专业优势,结合中医、西医对疾病机理及防控措施的认识,自2019年3月以来,义务开展了中西医结合防控女性亚健康、中西医结合镇痛、中西合璧解读睡眠、中西结合情志管理、控盐妙招等科普讲座和分享。此外,科普团为出租车司机等各界科普受众开展了可以减肥的公益科普活动,通过均衡饮食科普结合人工智能,使得减肥成为轻松愉快的旅程,倍受欢迎。
社区电台齐科普,木槿花开进万家
除了利用网络社群开展科普,上医木槿花健康管理科普团还积极走进企业、大学、中小学开展线下医学科普讲座,入社区、街道为职后老年人群进行健康宣传。如王彦青教授于4月26日受邀前往虹口区嘉兴社区卫生服务中心,为老年朋友带来一场别开生面的糖尿病饮食运动管理讲座,为胖友和糖友进行了生动的画像,从老年控糖饮食常见误区、巧用糖尿病膳食指南、巧用新媒体找到控糖好伙伴等几个方面,启发大家做好幸福控糖控重。